BERATUNG. TRAINING. COACHING.

RESILIENZ

Die rasanten Veränderungen unserer Gesellschaft, die hohe Komplexität und die Schnelligkeit der Informationsübermittlung stellen hohe Anforderungen an uns Menschen bezogen auf die Organisation von Arbeit und Leben.

Resilienz ist die Fähigkeit von Individuen oder Systemen (z.B. Teams und Unternehmen) auch bei hohen Anforderungen, Stress und in Krisensituationen psychisch und physisch belastbar, widerstandsfähig und flexibel zu sein und den Zustand der Unruhe auch zur Neuausrichtung zu nutzen.

Ursprünglich kommt der Begriff aus der Werkstoffkunde und beschreibt die Eigenschaft von Stoffen auch bei starken äußeren Einflüssen ihre Form beizubehalten bzw. nach kurzer Formänderung wieder in die Ursprungsform zurück zu gelangen. In den 50er Jahren wurde der Begriff in der Psychologie eingeführt und die Forschung zu diesem Thema hat gezeigt, dass Resilienz trainierbar ist.

NICHT ERST WENN´S BRENNT DEN FEUERLÖSCHER SUCHEN.

RESILIENZ IST TRAINIERBAR

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(Selbst-)Führung, Vision & Werte, Erfolg & Scheitern und Begegnung & Ausdruck sind 4 Standbeine, die wichtig sind, um Resilienz zu stärken. Das Besondere an diesen 4 Themen ist, dass sie sowohl für Einzelpersonen als auch für Unternehmen bedeutend sind.

Mit meiner Arbeit in Workshops, Trainings und in Vorträgen beleuchte ich diese vier Resilienz-Bereiche. Wenn Sie möchten, begleite ich Sie dabei alleine oder mit Ihrem Team, Ihre eigene Resilienz und die des Systems zu fördern.

DIE KUNST DIE WELLEN DES LEBENS ZU REITEN.

MEINE ARBEIT

Ganzheitlich

Ich gestalte meine Arbeit ganzheitlich. Das heißt für mich, ich beziehe möglichst viele Aspekte und Ebenen von Körper, Gefühl, Geist und Seele mit in meine Betrachtung ein.

Systemisch

Ich arbeite mit systemischen Methoden und Ansätzen, da wir Menschen als soziale Wesen mit anderen Menschen, Lebewesen und unserer Mitwelt in ständigem Kontakt stehen – wir interagieren.

Integral

Für mich ist der Mensch ein Ganzes und zugleich auch immer Teil eines Ganzen. Die integrale Weltsicht, geht davon aus, dass Wahrnehmung sich mindestens aus den Perspektiven Innen und Außen sowie Individuell und Kollektiv zusammensetzt.

DEN EIGENEN GARTEN ZUM ERBLÜHEN BRINGEN.

ANGEBOTE

Coaching

In einem Coaching begleite ich Sie individuell, respektvoll und wertschätzend in einem vereinbarten Zeitrahmen und einer klaren Ergebnisorientierung in Ihrer beruflichen oder privaten Fragestellung.

Training | Workshop

In meinen Trainings und Workshops arbeite ich mit Ihnen an dem Ziel, die Widerstandsfähigkeit von Ihnen als Einzelpersonen oder Ihrem Team in Ihrem spezifischen Kontext zu erhöhen.

Beratung

Beratung bedeutet für mich, Ihr Anliegen aufzugreifen und Sie in einen Perspektivwechsel auf das bestehende System zu führen und dabei Ihre Ressourcen zu mobilisieren und zu stabilisieren.

AKTUELLE TERMINE

Ausdruck & Begegnung
4 x Mittwoch
3.8. / 10.8. / 17.8. / 24.8.2016
Beitrag: 120 € für 4 Abende
30 € Rabatt bei verbindlicher
Zusage bis 26.6.2016
Zur Anmeldung
Erfolg & Scheitern
1,5-Tage Workshop
14. und 15. Oktober 2016
Beitrag: 120 €
30 € Rabatt bei verbindlicher
Anmeldung bis 19.8.2016
Zur Anmeldung
Vision & Werte
4 x Dienstag
8.11. / 15.11. / 22.11. / 29.11.2016
Beitrag: 120 € für 4 Abende
30 € Rabatt bei verbindlicher
Anmeldung bis 13.9.2016
Zur Anmeldung
(Selbst-)Führung
4 x z.B. Mittwoch
voraussichtlich Jan./Feb. 2017
Beitrag: 120 € für 4 Abende
30 € Rabatt bis 8 Wochen
vor Workshopbeginn
Zur Anmeldung

Möchten Sie mich und meine Arbeit kennen lernen?

INFO-ABEND

Termine 19-21 Uhr:
Mittwoch, 25.5.2016 – Leuschnerdamm 13, 10999 Berlin

Neben einem kleinen Einstieg in das Thema Resilienz und der Möglichkeit mit einer Übung, Aspekte der eigenen Resilienz kennen zu lernen, gibt es Raum für Fragen und Austausch.

Beitrag: 10 €

HIER ANMELDEN

TEILNEHMERSTIMMEN

  • „The Resilience-Workshop brings things out of darkness into light, out of deaths onto the surface, out of subconsciousness into consciousness … untaglement, clarity, cleaned up…“

    Susanah
  • „Bele hat eine unglaublich wertschätzende und angenehme Art, den Workshop zu leiten. Sie beschreibt mit schönen Bildern, benutzt positive Sprache und schafft eine kreative, offene Atmosphäre. Ich habe aus dem Workshop sehr viel für mich mitgenommen, auf das ich nun zurückgreife, wenn mir mal wieder meine Vision abhanden gekommen ist oder ich mich nicht im Einklang mit meinen Werten bewege. Ich kann die Teilnahme wärmstens empfehlen!“

    Dr. Alexandra Botzat (Biologin)
  • „Die Veranstaltung hat für mich … gebracht …
    Klarheit, neu ausgerichtet, dich und die anderen Teilnehmer besser kennen gelernt. Ziele deutlich gemacht, noch mehr Optimismus, neue Begriffe und Verknüpfungen. Kurz und knapp auf den Punkt gebracht worum es ging, gut umsetzbare Übungseinheiten.“

    Yannick
  • „Vielen Dank für den tollen und spannenden Workshop!
    Der Workshop hat mir viele neue Seiten an mir aufgezeigt und mich darin gestärkt mich mehr & näher kennen zu lernen. Er hat mir viele neue Impulse gegeben und mich hoffnungsvoller gemacht, Dinge & Situationen zu ändern. Und er hat mir viel Kraft gegeben meine Wünsche und Ziele für mein Leben anzugehen.
    Ein schöner Mix aus Theorie und praktischen Übungen.“

    Anna F.
  • „Danke! Danke! Danke!
    Ich fühle mich so gefestigt in meinen Träumen, so sicher in dem, was ich will.
    Die spielerische Art vereinfacht den Zugang zu einem Selbst & seinen tiefsten Wünschen. Die Vermittlung der Inhalt war einfach und verständlich. Der Workshop hat mich meinen Zielen näher gebracht, Vorfreude auf diese Ziele gemacht und mich wieder zurück zu mir geholt.
    Macht sofort Lust auf mehr!“

    Lisa (Fotografin)
  • „Bele hat uns super vorbereitet und sehr einfühlsam begleitet. Sie hat eine tolle Auffassungsgabe und konnte uns Teilnehmern durch ihre feinen Beobachtungen ganz konkrete Hilfestellungen geben, die wir in unseren Alltag integrieren können. Die „Reise“ mit ihr war sehr bereichernd und prägsam.

    Besonders gut gefallen hat mir, dass wir angeleitet wurden uns intensiver mit uns, unserer Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft auseinander zu setzen. Ich fand es toll, wie die Abende verschiedene Phasen beleuchtet haben und uns dadurch besser bewusst wurde, dass wir uns als „Ganzes“ wahrnehmen müssen, um zukünftig glücklich zu sein. Es war für mich sehr bereichernd, diesen Weg mit anderen tollen Menschen zu gehen und ich konnte wertvolle Techniken & Tipps für mich mitnehmen. Die gewählten Techniken haben mir sehr gut gefallen und boten wichtige Einstiege und ie jeweiligen Themen. Die Vermittlung der Inhalte war klar, einfühlsam und sehr hilfreich. Die gewählten Methoden waren ergebnisorientiert und leicht anzuwenden.“

    Miriam

Ich begleite Einzelpersonen und Teams bei der Steigerung der persönlichen und organisationalen Resilienz. Ich bin fasziniert vom Menschen an sich und der Interaktion und Zusammenarbeit zwischen ihnen. Seit vielen Jahren steht für mich beruflich die Frage im Mittelpunkt, wie Leben und Arbeit so gestaltet werden kann, dass Menschen jetzt und in Zukunft glücklich, leistungsfähig, erfolgreich, kooperativ und eigenständig sind.

Um einen kleinen Einblick zu bekommen, was mich sonst noch bewegt, sehen Sie auch MEINE EINDRÜCKE.

Quotations

„Jeder ist ein Genie! Aber wenn du einen Fisch danach beurteilst, ob er auf einen Baum klettern kann, wird er sein ganzen Leben glauben, dass er dumm ist.“

– Albert Einstein

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