Akzeptiere deine Grenzen
Akzeptiere deine Grenzen jeglicher Art.
Die Grenze schenkt die Form, die eine Vorraussetzung der Fülle ist.
– Jean Guitton
Ich begleite Einzelpersonen und Teams bei der Steigerung der persönlichen und organisationalen Resilienz. Seit vielen Jahren steht für mich beruflich die Frage im Mittelpunkt, wie Leben und Arbeit so gestaltet werden kann, dass Menschen jetzt und in Zukunft glücklich, leistungsfähig, erfolgreich, kooperativ und eigenständig sind.
nicht mehr kämpfen
Nicht mehr kämpfen ist eine zentrale Resilienz-Übung. Mich immer wieder zu entscheiden, nicht zu kämpfen. Immer wieder inne zu halten und mich zu fragen, wo kämpfe ich noch?
Ausdruck & Begegnung
Sich auszudrücken und in Begegnung zu sein, sind Grundbedürfnisse von Lebewesen. Ausdruck ist Leben. Gestalt annehmen, sich zeigen, konkret werden, sichtbar.
Blühen
„Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde als das Risiko, zu blühen.“
– Anäis Nin
Beziehungsspiele
DU uns ICH, wir spielen ein Spiel.
DU spielst es nach deinen Regeln, Ich spiele es nach meinen Regeln.
DU kennst deine Regeln nicht, ICH kenne meine Regeln nicht. Und doch bestimmen die Regeln, was gespielt wird.
Wenn dir das Spiel nicht mehr gefällt und mir das Spiel nicht mehr gefällt…
– Maria-Anne Gallen
Augenblick
Das Wunder des Augenblicks
lässt uns staunen
und die Schönheit des Lebens spüren
– Bele Irle
In der Ruhe liegt die Kraft
Veränderung braucht auch Ruhe, damit das, was wir neu entworfen, neu geschaffen haben auch wachsen, sich verwurzeln kann.
Sobald du dir vertraust
„Sobald du dir vertraust, sobald weißt du zu leben.“ – J.W.Goethe
Symbole und innere Bilder
Unser Leben und Handeln wird weitgehend durch innere Bilder bestimmt. Wollen wir Verhaltensweisen oder innere Einstellungen ändern, ist es deshalb hilfreich, den neuen Zustand mit einem Symbol oder Bild zu verknüpfen oder …
you are
… not the entire ocean …
Die Landkarte ist nicht das Gebiet
Bezogen auf Resilienz hat er für mich mehrere Bedeutungen:
1.- Er unterstreicht die Wichtigkeit das eigene Resilienz-Gebiet auch zu erkunden.
2.- …
Spielerisch dem Leben begegnen
Hast du dich schon mal gefragt, warum wir das Leben oft so schwer nehmen? Warum wir nicht alles viel leichter und spielerischer sehen?