Der Herbst ist da – manchmal grau, kalt und trostlos, manchmal strahlend, weich und schön – und kündigt den Winter langsam an.
So wie in der Natur die Früchte jetzt reif sind und die Tiere sich auf den Winter vorbereiten, ist es auch für uns Menschen hilfreich vorbereitend auf die kalte Zeit zu ernten und zu sammeln.
Dafür braucht man manchmal Zeit und Muße, Momente der Stille und Menschen, mit denen wir teilen können – Gedanken, Erfahrungen, Gefühle, Bilder und Farben, Nahrung für Körper, Geist und Seele…
Was ernte ich dieses Jahr? Wofür bin ich dankbar? Mit was wurde ich in diesem Jahr beschenkt und was trägt mich? Wo kann ich Vorräte für den Winter anlegen, wovon kann ich den Winter über zehren? Was hat mir gut getan und was kann ich mir Gutes tun?
So wie die Sonne die Pracht des Herbstes zum Leuchten bringt, können auch wir mit Wertschätzung, Achtsamkeit und Freude über die Geschenke unseres Lebens unser Innerstes zum Leuchten bringen und andere mit diesem Leuchten beschenken.
Eine schöne Anregung zu diesem Thema ist die (Kinder-)Geschichte “Frederick” von Leo Lionni. Die Maus Frederick sammelt im Herbst nicht wie alle anderen Mäuse Nahrung für den Winter, sondern Sonnenstrahlen, Farben, Wörter … Erinnerungen für die langen Wintertage.
Eine Hör-Version der Geschichte gibt es auf youtube: http://www.youtube.com/watch?v=LlzNQ0QicR4
