abtauchen in den nicht-sprachlichen Raum
tut gut immer mal wieder
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Akzeptiere deine Grenzen
Akzeptiere deine Grenzen jeglicher Art.
Die Grenze schenkt die Form, die eine Vorraussetzung der Fülle ist.
– Jean Guitton
Als ich mich selbst zu lieben begann
Als ich mich selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen,
daß emotionaler Schmerz und Leid
nur Warnung für mich sind,
gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiß ich, das nennt man ‚AUTENTHISCH-SEIN‘.
Atem – dein Wegweiser zu dir selbst
Der Atem ist ein so unglaublich wertvolles Werkzeug zur Steigerung unserer Resilienz. Immer wieder merke ich bei meiner Arbeit, wie essentiell er uns den Weg weisen kann, wenn wir auf ihn achten. …
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Augenblick
Das Wunder des Augenblicks
lässt uns staunen
und die Schönheit des Lebens spüren
– Bele Irle
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Beziehungsspiele
DU uns ICH, wir spielen ein Spiel.
DU spielst es nach deinen Regeln, Ich spiele es nach meinen Regeln.
DU kennst deine Regeln nicht, ICH kenne meine Regeln nicht. Und doch bestimmen die Regeln, was gespielt wird.
Wenn dir das Spiel nicht mehr gefällt und mir das Spiel nicht mehr gefällt…
– Maria-Anne Gallen
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Das Leben selbst ist der größte Lehrmeister ;-)
Obwohl es hier online in den letzten Monaten sehr still war, hat es rumort und gearbeitet in mir. Symbolisch passt der Vulkan im Hintergrund auf dem Foto ganz gut dazu ;D Viele Themen – alte und neue – wollten noch mal angeschaut, bearbeitet und transformiert werden.
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Das Resilienz-Kleeblatt
Es ist so weit! Ich freue mich! Mein Resilienz-Konzept, was ich jetzt schon seit meiner Resilienz-Ausbildung in mir trage, ist endlich so weit sichtbar zu werden. 4 Themen: Selbstführung, Vision & Werte, Erfolg & Scheitern, Begegnung & Ausdruck Zu diesen 4 Themen biete ich in unterschiedlichen Monaten 4 Reihen von 4 Resilienzabenden als Workshop-Format an.…
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Der Baum – mein Resilienz-Symbol
„Zwar liegt die Zukunft nicht in der Vergangenheit,
aber das, was war, ist auch bedeutsam,
für das, was ist und sein wird.“
– Eckhard Meinberg
Dieses Bild ist Ausdruck für mein neues Resilienz-Symbol: ein großer starker Baum.
Meine alte Resilienz-Strategie fühlte sich eher wie ein Stehaufmännchen an, das zwar die Kraft hat sich immer wieder aufzurichten, aber dennoch erst einmal umgehauen wird, von dem, was das Leben so mit sich bringt. Das wollte ich ändern.
….
Die Auf’s und Ab’s des Lebens
Resilienz – oder – Die Kunst die Wellen des Lebens zu reiten Das Leben besteht aus Auf´s und Ab´s. Dagegen anzukämpfen kostet Kraft. Auf den Wellen des Lebens zu reiten, das ist die Kunst – nicht dagegen zu kämpfen. In der Resilienz-Steigerung geht es darum, sich selbst freundlich und ehrlich zu begegnen, seine eigenen Auf´s und…
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Die Landkarte ist nicht das Gebiet
Bezogen auf Resilienz hat er für mich mehrere Bedeutungen:
1.- Er unterstreicht die Wichtigkeit das eigene Resilienz-Gebiet auch zu erkunden.
2.- …
