Extrazeit für´s Ich – Muxmäuschenwild Magazin zu den Rauhnächten
Danke an muxmäuschenwild Magazin für den schönen Artikel über den Reise-Begleiter durch die Rauhnächte!
DetailsDanke an muxmäuschenwild Magazin für den schönen Artikel über den Reise-Begleiter durch die Rauhnächte!
DetailsWann hast du das letzte Mal bewusst inne gehalten, in dich hinein gelauscht, dir Zeit genommen, um leer zu werden und den Alltag wirklich hinter dir zu lassen?
Früher haben Rituale und Bräuche diesen Raum und die Erlaubnis gegeben, die Arbeit mal liegen zu lassen und sich mit den Liebsten zu treffen und auszutauschen.
Gerade als Change Maker bist du häufig damit konfrontiert an Grenzen zu stoßen, weil du mit dem, was du tust, um Veränderung zu bewirken, gleichzeitig damit auch Grenzen veränderst oder sprengst. Und die Umwelt reagiert nicht immer positiv darauf. Das kann sehr fordern, manchmal auch überfordern.
DetailsDie Rauhnächte sind 12 Tage zwischen den Jahren. Sie werden auch als heilige Nächte bezeichnet und bieten eine tolle Gelegenheit mal inne zu halten, das alte Jahr Revue passieren zu lassen und sich auszurichten auf das neue Jahr.
DetailsAkzeptiere deine Grenzen jeglicher Art.
Die Grenze schenkt die Form, die eine Vorraussetzung der Fülle ist.
– Jean Guitton
Oft und viel Lachen;
die Achtung intelligenter Menschen und die Zuneigung von Kindern gewinnen;
die Anerkennung aufrichtiger Kritiker gewinnen
und den Verrat falscher Freunde ertragen;
Schönheit bewundern, in anderen das Beste finden…
„EVER TRIED. EVER FAILED. NO MATTER. TRY AGAIN. FAIL AGAIN. FAIL BETTER.“ Samuel Beckett
Details“Dieses mein wahres Wesen tanzt und singt, weint und ist traurig und es erkennt sich wieder im andern.” Willigis Jäger wunderschön! … sich selbst spüren, in Begegnung und Verbindung sein und Ausdruck zulassen… der Pfad zur eigenen Resilienz. Danke für diese schöne Erinnerung!
DetailsVielleicht leben Sie dann allmählich,
ohne es zu merken,
eines fernen Tages in die Antwort hinein.
– Rainer Maria Rilke
DetailsStandortbestimmung – immer wieder inne halten und wahrnehmen, wo ich stehe, ist ein Aspekt von Resilienz. Warum ist eine Standortbestimmung hilfreich? Wenn ich nach B möchte, ist es gut zu wissen, dass ich bei A bin und nicht bei C, also von A nach B will und nicht von C nach A. Sonst verlaufe ich…
Details“Wenn man also etwas verstehen wollte, dann nicht als erstes das Problem, sondern vor allem die Prozesse, die zu einem gewünschten Lösungserleben beitragen.” Zitat Gunther Schmidt: Einführung in die hypnosystemische Therapie und Beratung, S. 48
Detailsdie eigenen Ebenen und Etagen seine Stärken und Schwächen Vorlieben und Abneigungen seine Kühe auf dem Balkon das bedeutet für mich Resilienz sich selbst kennen lernen neugierig sein wert-frei immer wieder neu den eigenen Weg gestalten
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