Prägungen haben einen entscheidenden Einfluss darauf, wie ich mich im Bezug auf das Thema Erfolg und Scheitern fühle, meistens unbewusst.
Was hast du für ein Bild von dir, wenn du daran denkst, wie du sein solltest, um erfolgreich zu sein?
Was wünschst du dir, wenn du an deinen eigenen Erfolg denkst?
Oft und viel Lachen;
die Achtung intelligenter Menschen und die Zuneigung von Kindern gewinnen;
die Anerkennung aufrichtiger Kritiker gewinnen
und den Verrat falscher Freunde ertragen;
Schönheit bewundern, in anderen das Beste finden…
Wir haben ein sehr wirksames Werkzeug, um unsere eigene Energie beisammen zu halten, indem wir uns immer wieder gut überlegen, ob ich dem, was da gerade auftaucht, auch wirklich Aufmerksamkeit, also Energie schenken will. …
DetailsAls ich mich selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen,
daß emotionaler Schmerz und Leid
nur Warnung für mich sind,
gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiß ich, das nennt man ‚AUTENTHISCH-SEIN‘.
Wir alle kennen das. Doch wie gehen wir damit um?
Wir haben alle individuell geprägte Muster, die wir in schwierigen Situationen bedienen oder in die wir „reinfallen“ und dann im Auto-Piloten „durch-navigiert werden“.
Ich selbst beobachte an mir eine Strategie…
Was heißte es, sich selbst gut zu versorgen? Und wie mache ich das eigentlich? Was brauche ich und wie viel davon ist gut?
Möchte ich Anhaltspunkte hierfür bekommen, gelange ich immer wieder zurück zu den Grundfragen der Resilienz-Förderung…
Die Jahreszeiten wandern durch die Wälder.
Man sieht es nicht. Man liest es nur im Blatt.
Die Jahreszeiten strolchen durch die Felder.
Man zählt die Tage. Und man zählt die Gelder.
Man sehnt sich fort aus dem Geschrei der Stadt.
Werte geben Kraft und Orientierung. Sie schenken Frieden und Entspannung. Sie helfen dir wie Wegweiser durchs Leben und geben Klarheit. Bei Entscheidungsprozesse und in der täglichen Zeitplanung, in jeder noch so kleinen Handlung kann ich Bezug zu meinen Werten nehmen. Werte sind das, worüber man oft jeden Tag nachdenkt. Deine Vision gibt dir Richtung und Orientierung.
DetailsHast du dich schon mal gefragt, warum wir das Leben oft so schwer nehmen? Warum wir nicht alles viel leichter und spielerischer sehen?
DetailsBezogen auf Resilienz hat er für mich mehrere Bedeutungen:
1.- Er unterstreicht die Wichtigkeit das eigene Resilienz-Gebiet auch zu erkunden.
2.- …
Unser Leben und Handeln wird weitgehend durch innere Bilder bestimmt. Wollen wir Verhaltensweisen oder innere Einstellungen ändern, ist es deshalb hilfreich, den neuen Zustand mit einem Symbol oder Bild zu verknüpfen oder …
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