Rückblick auf MeetUp im Januar 2017
Mit Humor Gewohnheiten verändern – Rückblick auf das MeetUp im Januar 2017. Danke an Katharina Wyss und Berlin Guide Gesundheit für diesen tollen Beitrag!
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Rituale stärken
Rituale stärken uns im Alltag. Sie geben Stabilität und Rhythmus. Zeit, das Leben zu zelebrieren.
Sie sind aber auch Indikatoren dafür, wann wir aus unserer Balance geraten – oft vernachlässigen wir dann unsere eigenen Rituale.
Rituale sind auch hilfreich Dinge zu tun, die wir sonst nicht (gerne) machen. Dann belasten genau die ungeliebten Dinge nicht unseren Geist, indem wir uns ständig genau darüber Gedanken machen, wann wir es denn nun endlich tun, weil wir ja schon festgelegt haben, wann wir es tun. …
Resilienz-Landkarte
Ich habe mir mal meine eigene Resilienz-Landkarte gebastelt mit all den Gebieten, Höhen und Tiefen, die zu mir gehören. Da brauchte ich definitv die Weltkarte.
Ganz schön groß meine Welt und schon so viel gereist…
Ich begleite dich dabei, deine eigene Resilienz-Landkarte zu entdecken.
Sprich mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch an.
Resilienz ist wie Puzzlen
Puzzlestücke
all die kleinen Bausteine
zusammensetzen
die mir in meinem Leben begegnet sind
die mir gut tun
auch immer wieder auswechseln
…
Resilienz für Change-Maker
Gerade als Change Maker bist du häufig damit konfrontiert an Grenzen zu stoßen, weil du mit dem, was du tust, um Veränderung zu bewirken, gleichzeitig damit auch Grenzen veränderst oder sprengst. Und die Umwelt reagiert nicht immer positiv darauf. Das kann sehr fordern, manchmal auch überfordern.
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Resilienz & Prägungen
Weißt du, wo und wie dich deine Prägungen beeinflussen?
Prägungen haben nicht nur bei dem Thema „Erfolg & Scheitern“ einen Einfluss auf uns. Unser Alltag ist beeinflusst von den vielen kleinen Verhaltensweisen, die wir unbewusst irgendwann einmal ausgeprägt oder übernommen haben. …
Rauhnächte-Projekt
Die Rauhnächte sind 12 Tage zwischen den Jahren. Sie werden auch als heilige Nächte bezeichnet und bieten eine tolle Gelegenheit mal inne zu halten, das alte Jahr Revue passieren zu lassen und sich auszurichten auf das neue Jahr.
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PEACE IS POSSIBLE!
Let´s build peace. PEACE IS POSSIBLE!
The book Business Plan for Peace is a must read – if you want to know how peace is possible, what it costs and what you can do! Your support (ordering the book) will help to further raise awareness around the topic in order to create a future which is not infused with fear and more and more trauma.
Osterwünsche
Ich wünsche euch wundervolle Ostertage!
Ostern – Hinrichtung & Auferstehung – Abschied & Neubeginn
Ostern ist ein besonderes Fest, es sind „große Tage“. Ostern hat viele Traditionen und ist irgendwie auch magisch: es geht um Tod bzw. Hinrichtung & Auferstehung, Abschied & Neubeginn.
Die Kinder suchen nach Eiern – wonach suchen wir Erwachsene? …
Nur aus Fehlern lernen wir – Karl Popper
Es ist unmöglich, alle Fehler zu vermeiden oder auch nur alle an sich vermeidbaren Fehler. Fehler werden dauernd von allen Wissenschaftlern gemacht. Die alte Idee, dass man Fehler vermeiden kann und daher verpflichtet ist, sie zu vermeiden, muss revidiert werden: Sie selbst ist fehlerhaft.
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nicht mehr kämpfen
Nicht mehr kämpfen ist eine zentrale Resilienz-Übung. Mich immer wieder zu entscheiden, nicht zu kämpfen. Immer wieder inne zu halten und mich zu fragen, wo kämpfe ich noch?
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