Stell dir vor es geht…
„Stell dir vor es geht
und keiner kriegt´s hin.“
Also dranbleiben 😀
… mit Humor geht´s besser ;D
und sich vorzustellen, dass es geht, ist schon mal ein sehr guter Anfang!! 🙂
„Stell dir vor es geht
und keiner kriegt´s hin.“
Also dranbleiben 😀
… mit Humor geht´s besser ;D
und sich vorzustellen, dass es geht, ist schon mal ein sehr guter Anfang!! 🙂
Beschreibt treffend, was oft ein Stolperstein zur eigenen Resilienz ist 🙂
Zeit dich daran zu erinnern, dass du wertvoll bist!
Welche Eigenschaften mögen deine Freunde besonders an dir?
Was machst du ohne darüber nachzudenken, dass du es tust?
Was sind deine Stärken?
Und er Satz „Ich bin wertvoll, so wie ich bin“ ist wunderschön, um ihn irgendwo in der Wohnung gut sichtbar zu platzieren!
DetailsUnser Leben und Handeln wird weitgehend durch innere Bilder bestimmt. Wollen wir Verhaltensweisen oder innere Einstellungen ändern, ist es deshalb hilfreich, den neuen Zustand mit einem Symbol oder Bild zu verknüpfen oder …
Details2/3 aller Menschen sind „Introverts“. Wie Susan Caine in ihrem super inspirierenden TED Talk sagt:
Der Schlüssel, um unsere Talente zu maximieren, ist FÜR UNS ALLE, uns selbst in einen Raum zu bringen, der passend ist für das Maß an Stimulation, das wir brauchen.
… Puh, gar nicht so einfach. Was ist denn passend für mich? Sich genau diese Frage immer und immer wieder zu stellen und eine Antwort für den jetzigen Moment zu geben, ist das, was unsere RESILIENZ wachsen lässt.
Nach jahrelanger Forschung konnte sie eine Gemeinsamkeit von Menschen herausfinden, die starke Liebe und Zugehörigkeit empfinden – sie nennt diese Menschen whole-hearted (man kann auch sagen, dass diese Menschen resilient sind). Diese Gruppe von Menschen hat den Mut nicht perfekt zu sein und den Glauben daran, dass ihre Verletzlichkeit die eigene Schönheit ausmacht.
Detailsgreat talk! very inspiring and fun it´s about belonging about being alone about belonging to yourself about creativity about paradoxes about being human
DetailsAlles Alte, soweit es den Anspruch darauf verdient hat, sollen wir lieben; aber für das Neue sollen wir eigentlich leben. – Theodor Fontane –
DetailsToday I rise! And I hope you too <3 Deeply touched… and willing to heal, thrive and transform! I´m ready to go my quest. I call you sisters AND brothers! <3
DetailsWir alle kennen das. Doch wie gehen wir damit um?
Wir haben alle individuell geprägte Muster, die wir in schwierigen Situationen bedienen oder in die wir „reinfallen“ und dann im Auto-Piloten „durch-navigiert werden“.
Ich selbst beobachte an mir eine Strategie…
Wann hast du das letzte Mal über dich selbst gestaunt?
Und über was?
„Die Menschen machen weite Reisen um zu staunen:
über die Höhen der Berge,
die riesigen Wellen des Meeres,
über die Länge der Flüsse,
über die Weite des Ozeans
und die Kreisbewegung der Sterne.
An sich selbst aber gehen sie vorbei,
ohne zu staunen.“
– Augustinus
„Familiengeheimnisse, frühe Prägungen von Angst und Gewalt, körperliche und seelische Traumata, familiärer Stress oder Druck und zementierte Glaubenssätze – all das wirkt sich nicht nur auf diejenigen aus, die es selbst erleiden, es kann sich sogar auf die nachfolgenden Generationen auswirken. Diese entwickeln dann Symptome, als hätten sie das Leid der Eltern selbst erlebt.“
Ein Film, der zum Nachdenken anregt…
Details“Wenn man also etwas verstehen wollte, dann nicht als erstes das Problem, sondern vor allem die Prozesse, die zu einem gewünschten Lösungserleben beitragen.” Zitat Gunther Schmidt: Einführung in die hypnosystemische Therapie und Beratung, S. 48
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