Akzeptiere deine Grenzen
Akzeptiere deine Grenzen jeglicher Art.
Die Grenze schenkt die Form, die eine Vorraussetzung der Fülle ist.
– Jean Guitton
Ausdruck & Begegnung
Sich auszudrücken und in Begegnung zu sein, sind Grundbedürfnisse von Lebewesen. Ausdruck ist Leben. Gestalt annehmen, sich zeigen, konkret werden, sichtbar.
Blühen
„Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde als das Risiko, zu blühen.“
– Anäis Nin
Augenblick
Das Wunder des Augenblicks
lässt uns staunen
und die Schönheit des Lebens spüren
– Bele Irle
you are
… not the entire ocean …
Spielerisch dem Leben begegnen
Hast du dich schon mal gefragt, warum wir das Leben oft so schwer nehmen? Warum wir nicht alles viel leichter und spielerischer sehen?
Sich selbst verschenken
„Zu häufig vergisst man: Man kann nicht nur das geben, was man hat, sondern auch das, was man ist.“ – Schwester Emmanuelle
Moment of Excellence
Moment of Excellence. Einen solchen Moment kannst du ANKERN. So bezeichnet man eine Methode aus dem NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren), wo man gute Zustände ankert, um sie im Nachhinein (körperlich) wieder zu aktivieren – also den Moment of Excellence zu spüren und mit diesen Ressourcen zu verbinden, auch, wenn du nicht mehr dort bist. By the way: Wir können nicht nicht ankern.
Fragen und Forschen
Vielleicht leben Sie dann allmählich,
ohne es zu merken,
eines fernen Tages in die Antwort hinein.
– Rainer Maria Rilke
The power of vulnerability
Nach jahrelanger Forschung konnte sie eine Gemeinsamkeit von Menschen herausfinden, die starke Liebe und Zugehörigkeit empfinden – sie nennt diese Menschen whole-hearted (man kann auch sagen, dass diese Menschen resilient sind). Diese Gruppe von Menschen hat den Mut nicht perfekt zu sein und den Glauben daran, dass ihre Verletzlichkeit die eigene Schönheit ausmacht.
Der Herbst ist da
So wie in der Natur die Früchte jetzt reif sind und die Tiere sich auf den Winter vorbereiten, ist es auch für uns Menschen hilfreich vorbereitend auf die kalte Zeit zu ernten und zu sammeln.
Eine schöne Anregung zu diesem Thema ist die (Kinder-)Geschichte “Frederick” von Leo Lionni. Die Maus Frederick sammelt im Herbst nicht wie alle anderen Mäuse Nahrung für den Winter, sondern Sonnenstrahlen, Farben, Wörter … Erinnerungen für die langen Wintertage.
abtauchen in den nicht-sprachlichen Raum
tut gut immer mal wieder