MIT LEICHTIGKEIT UND FREUDE
DIE EIGENE WIDERSTANDSFÄHIGKEIT ENTDECKEN
Sich selbst und seine Bedürfnisse zu kennen und sich selbst gut zu versorgen ist ein Grundbaustein von Resilienz. Was stärkt und was schwächt mich? Es geht darum, zu lernen, Nein sagen zu können, innere Antreiber aufzudecken und Glaubenssätze neu zu formulieren. Wir erforschen die eigenen Rollen mit dem Ziel, sich in diesen wohl zu fühlen und Grenzen zu setzen und sich Pausen zu gönnen.
Jeder der 4 Abende hat einen bestimmten Fokus auf das Leitthema „Selbstführung“ und die persönliche Resilienz. Mit unterschiedlichen Methoden und Werkzeugen geht die Gruppe in diesem wert-freien Raum der Resilienz-Abende auf Entdeckungsreise.
Zu Beginn des Abends gibt es nach einer Willkommensrunde einen Impuls und eine angeleitete Übung, in der sich die Teilnehmer gegenseitig begleiten. Zum Abschluss eines jeden Abends gibt es Raum für Austausch und Klärung von Fragen.
Wir arbeiten mit den 4 Ebenen Körper, Emotion, Geist und Seele und den 4 Phasen Standortbestimmung, Entlastung, Ausrichtung und Umsetzung. Sie bekommen hilfreiche Werkzeuge an die Hand, um die persönliche Resilienz zu stärken und mit Leichtigkeit neue Perspektiven zu entdecken.
Zum Entstehen eines vertrauensvollen Rahmens ist eine verbindliche Teilnahme an allen 4 Abenden erwünscht.
Beitrag und Anmeldung
210 € für 4 Abende
Early Bird: 170 € bei Anmeldung bis zum 6.9.2017
Termine und Ort
4 x Mittwoch
1.11. / 8.11. / 15.11. / 22.11.2017
19.00 – 21.30 Uhr
Ort: Berlin, Nähe Mitte, wird noch bekannt gegeben
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