Wann hast du das letzte Mal bewusst inne gehalten, in dich hinein gelauscht, dir Zeit genommen, um leer zu werden und den Alltag wirklich hinter dir zu lassen?
Früher haben Rituale und Bräuche diesen Raum und die Erlaubnis gegeben, die Arbeit mal liegen zu lassen und sich mit den Liebsten zu treffen und auszutauschen.
„Wenn man also etwas verstehen wollte, dann nicht als erstes das Problem, sondern vor allem die Prozesse, die zu einem gewünschten Lösungserleben beitragen.“ – Gunther Schmidt
DetailsEndlich geschafft. Die Abschlussprüfung zum H.B.T. Resilienz- und Businesscoach habe ich bestanden In der Prüfungsvorbereitung hat mir mein erster großer Erfolg in diesem Jahr (der Workshop zum Thema Resilienz & Selbstführung) Kraft und Antrieb gegeben. UND ich merke, dass andere mir wichtige Dinge in dieser Zeit nicht so viel Beachtung bekommen haben und mir fehlen. Da stellt…
DetailsOft und viel Lachen;
die Achtung intelligenter Menschen und die Zuneigung von Kindern gewinnen;
die Anerkennung aufrichtiger Kritiker gewinnen
und den Verrat falscher Freunde ertragen;
Schönheit bewundern, in anderen das Beste finden…
“Wenn man also etwas verstehen wollte, dann nicht als erstes das Problem, sondern vor allem die Prozesse, die zu einem gewünschten Lösungserleben beitragen.” Zitat Gunther Schmidt: Einführung in die hypnosystemische Therapie und Beratung, S. 48
Details„Familiengeheimnisse, frühe Prägungen von Angst und Gewalt, körperliche und seelische Traumata, familiärer Stress oder Druck und zementierte Glaubenssätze – all das wirkt sich nicht nur auf diejenigen aus, die es selbst erleiden, es kann sich sogar auf die nachfolgenden Generationen auswirken. Diese entwickeln dann Symptome, als hätten sie das Leid der Eltern selbst erlebt.“
Ein Film, der zum Nachdenken anregt…
DetailsStandortbestimmung – immer wieder inne halten und wahrnehmen, wo ich stehe, ist ein Aspekt von Resilienz. Warum ist eine Standortbestimmung hilfreich? Wenn ich nach B möchte, ist es gut zu wissen, dass ich bei A bin und nicht bei C, also von A nach B will und nicht von C nach A. Sonst verlaufe ich…
Detailsdie eigenen Ebenen und Etagen seine Stärken und Schwächen Vorlieben und Abneigungen seine Kühe auf dem Balkon das bedeutet für mich Resilienz sich selbst kennen lernen neugierig sein wert-frei immer wieder neu den eigenen Weg gestalten
DetailsIch habe mir mal meine eigene Resilienz-Landkarte gebastelt mit all den Gebieten, Höhen und Tiefen, die zu mir gehören. Da brauchte ich definitv die Weltkarte.
Ganz schön groß meine Welt und schon so viel gereist…
Ich begleite dich dabei, deine eigene Resilienz-Landkarte zu entdecken.
Sprich mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch an.
Gerade als Change Maker bist du häufig damit konfrontiert an Grenzen zu stoßen, weil du mit dem, was du tust, um Veränderung zu bewirken, gleichzeitig damit auch Grenzen veränderst oder sprengst. Und die Umwelt reagiert nicht immer positiv darauf. Das kann sehr fordern, manchmal auch überfordern.
DetailsWeißt du, wo und wie dich deine Prägungen beeinflussen?
Prägungen haben nicht nur bei dem Thema „Erfolg & Scheitern“ einen Einfluss auf uns. Unser Alltag ist beeinflusst von den vielen kleinen Verhaltensweisen, die wir unbewusst irgendwann einmal ausgeprägt oder übernommen haben. …
Die Rauhnächte sind 12 Tage zwischen den Jahren. Sie werden auch als heilige Nächte bezeichnet und bieten eine tolle Gelegenheit mal inne zu halten, das alte Jahr Revue passieren zu lassen und sich auszurichten auf das neue Jahr.
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