Es ist unmöglich, alle Fehler zu vermeiden oder auch nur alle an sich vermeidbaren Fehler. Fehler werden dauernd von allen Wissenschaftlern gemacht. Die alte Idee, dass man Fehler vermeiden kann und daher verpflichtet ist, sie zu vermeiden, muss revidiert werden: Sie selbst ist fehlerhaft.
DetailsNicht mehr kämpfen ist eine zentrale Resilienz-Übung. Mich immer wieder zu entscheiden, nicht zu kämpfen. Immer wieder inne zu halten und mich zu fragen, wo kämpfe ich noch?
Details„Das Glück ist manchmal auch ein Augenblick der Stille.“
– Roland Leonhardt
In den letzten Wochen habe ich nicht viel Zeit online verbracht – deshalb war es auch hier stiller.
Die Stille hat mich gerufen – innezuhalten und zu spüren. Ich habe viel Zeit damit verbracht meine Konzepte der letzten fünf Jahre neu zu denken und mich mit meinen nächsten Schritte meiner Vision, dem Wind und Treiben des Lebens anzupassen.
DetailsMoment of Excellence. Einen solchen Moment kannst du ANKERN. So bezeichnet man eine Methode aus dem NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren), wo man gute Zustände ankert, um sie im Nachhinein (körperlich) wieder zu aktivieren – also den Moment of Excellence zu spüren und mit diesen Ressourcen zu verbinden, auch, wenn du nicht mehr dort bist. By the way: Wir können nicht nicht ankern.
DetailsMit Witz und Biss dran bleiben!
Das ist eine sehr wichtige Zutat für Resilienz 🙂
Deinem Drachen ins Auge schauen… und immer wieder auf seinen Platz weisen…
Why Reslience is playful. It is like playing music…
„Your life is not a journey. … In music one doesn´t make the end of the composition… The point of dancing is the dance…“
Live is a musical thing, and you are suppost to sing, or to dance while the music is playing. That´s resilience, that´s life, that´s love.
Einen kurzen Moment sacken lassen, atmen und loslassen.
Wo kannst du in deinem Leben ein Stück Bitterkeit loslassen?
Was möchtest du statt dessen in dein Leben einladen?
Was „besser“ heißt, sei dann noch zu definieren 😉
DetailsKomplimente zu geben – auch sich selbst – ist eine ganz tolle Resilienz-Übung
DetailsIch bin so dankbar und froh, dass ich Klarheit zu meinem Weg spüre, zu dem, was mir wichtig ist, zu dem, was ich tue und in die Welt bringen will! <3 Diese Klarheit gibt mir die Kraft, weiter zu gehen, wenn es schwer und holprig ist und immer wieder zu meinem Weg zurück zu finden, wenn ich mal abgelenkt war. Sie gibt mir Ruhe, die mich durch aufwühlende und turbulente Zeiten trägt, weil ich den Anker kenne, an dem ich mich festhalten kann. ...
DetailsJeder ist ein Genie!
Aber wenn du einen Fisch danach beurteilst, ob er auf einen Baum klettern kann, wird er sein ganzen Leben glauben, dass er dumm ist.
Albert Einstein
DetailsVeränderung braucht auch Ruhe, damit das, was wir neu entworfen, neu geschaffen haben auch wachsen, sich verwurzeln kann.
DetailsWie betrachte ich (Hoch-)Sensibilität aus der Perspektive der Resilienz?
„Der Weg zu mehr Resilienz führt alle Menschen an den Kern ihrer Sensibilität. Der Umgang mit Sensibilität – mit dem, was wir spüren – ist aus meiner Sicht eine ganz zentrale Frage für die persönliche, aber auch die gesellschaftliche Entwicklung und Resilienz.“
Mein neuer Artikel…
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