Für dich selbst zu sorgen ist ein Grundpfeiler von Resilienz.
Immer wieder in die Selbst-Verantwortung zu gehen und zu spüren, was du gerade brauchst und dann so zu handeln, dass du gut versorgt bist.
Wie versorgst du dich selbst?
Hast du dir diese Frage schon einmal bewusst gestellt?
Für sich selbst sorgen bedeutet Erwachsensein.
Hast du dich mit diesem Aspekt des Er-wachsen-Seins schon vertraut gemacht?
Es dauert eine Weile, manchmal sogar Jahre, bis wir uns mit diesem Aspekt angefreundet haben. Das Kind in uns wünscht sich einfach, dass jemand für uns sorgt – und dieser jemand soll bitte jemand anderes sein z.B. unser Partner, unsere engsten Freunde oder wem auch immer wir diese Verantwortung abtreten wollen. Die Antwort darauf, was wir gerade brauchen, können wir aber nur selbst finden. Und wir brauchen Übung darin, wahrzunehmen, was wir gerade wirklich brauchen und für diesen Übungsweg müssen wir selbst immer wieder Verantwortung übernehmen.
