Sich selbst verschenken
„Zu häufig vergisst man: Man kann nicht nur das geben, was man hat, sondern auch das, was man ist.“ – Schwester Emmanuelle
Ich begleite Einzelpersonen und Teams bei der Steigerung der persönlichen und organisationalen Resilienz. Seit vielen Jahren steht für mich beruflich die Frage im Mittelpunkt, wie Leben und Arbeit so gestaltet werden kann, dass Menschen jetzt und in Zukunft glücklich, leistungsfähig, erfolgreich, kooperativ und eigenständig sind.
Zukunftsplanung – Vision & Werte
Werte geben Kraft und Orientierung. Sie schenken Frieden und Entspannung. Sie helfen dir wie Wegweiser durchs Leben und geben Klarheit. Bei Entscheidungsprozesse und in der täglichen Zeitplanung, in jeder noch so kleinen Handlung kann ich Bezug zu meinen Werten nehmen. Werte sind das, worüber man oft jeden Tag nachdenkt. Deine Vision gibt dir Richtung und Orientierung.
So wird Gott – Frohe Weihnachten
Musik – was wäre sie ohne die Luft, in der sie schwingen und mich erfüllen kann! Im luftleeren Raum bleibt sie ungehört und ist doch da wie ein Gedanke, ehe ihn die Zunge in Töne verwandelt. So ist Gott. …
Die Wälder schweigen
Die Jahreszeiten wandern durch die Wälder.
Man sieht es nicht. Man liest es nur im Blatt.
Die Jahreszeiten strolchen durch die Felder.
Man zählt die Tage. Und man zählt die Gelder.
Man sehnt sich fort aus dem Geschrei der Stadt.
Sich selbst gut versorgen
Was heißte es, sich selbst gut zu versorgen? Und wie mache ich das eigentlich? Was brauche ich und wie viel davon ist gut?
Möchte ich Anhaltspunkte hierfür bekommen, gelange ich immer wieder zurück zu den Grundfragen der Resilienz-Förderung…
Turbulenzen des Lebens – Ängste, Krisen, Krankheiten
Wir alle kennen das. Doch wie gehen wir damit um?
Wir haben alle individuell geprägte Muster, die wir in schwierigen Situationen bedienen oder in die wir „reinfallen“ und dann im Auto-Piloten „durch-navigiert werden“.
Ich selbst beobachte an mir eine Strategie…
Als ich mich selbst zu lieben begann
Als ich mich selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen,
daß emotionaler Schmerz und Leid
nur Warnung für mich sind,
gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiß ich, das nennt man ‚AUTENTHISCH-SEIN‘.
Energie folgt Aufmerksamkeit!
Wir haben ein sehr wirksames Werkzeug, um unsere eigene Energie beisammen zu halten, indem wir uns immer wieder gut überlegen, ob ich dem, was da gerade auftaucht, auch wirklich Aufmerksamkeit, also Energie schenken will. …
Was heißt für dich Erfolg?
Oft und viel Lachen;
die Achtung intelligenter Menschen und die Zuneigung von Kindern gewinnen;
die Anerkennung aufrichtiger Kritiker gewinnen
und den Verrat falscher Freunde ertragen;
Schönheit bewundern, in anderen das Beste finden…
Schönheit
Schönheit ist nicht eine Not, sondern ein Entzücken.
Sie ist weder ein dürstender Mund noch eine leer ausgestreckte Hand,
sondern sie ist ein loderndes Herz und eine verzauberte Seele. …
Theodor Fontane
Alles Alte, soweit es den Anspruch darauf verdient hat, sollen wir lieben; aber für das Neue sollen wir eigentlich leben. – Theodor Fontane –